Upmindのテレビ情報 | ＃心の不調を予防して楽しい毎日を | 全力イノベーターズ〜SDGsに挑むZ世代〜(2024/01/20(土)17:15)

「Upmind」のテレビ露出情報

マインドフルネスは心を今に向けて意図的に脳を休めることで科学的に立証され世界で注目されている。箕浦さんは心の状態を計測するアプリ、Upmindを開発した。心拍の変動から自律神経のバランスを計測するという。セルフケアの習慣を広めていきたいと箕浦さんは話した。

2024年5月2日放送　13:55 - 15:49　TBS
ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）: 春バテは就職や進学と言った春特有の生活環境の変化や寒暖差などがストレスの原因となり心や体に様々な症状を引き起こす。自律神経とは体を自動でちょうどいい感じにしてくれう機能で、人が無意識に行っている活動を担当している。アップマインドは東大と共同で自律神経の状態を計測できるアプリを開発した。自律神経を整えるには1日3食バランスの良い食事を取り、質の良い睡眠を取り、[…続きを読む]