引き続きボディワーカーの森拓郎が「春に向けたカラダづくり 下半身スッキリストレッ」をテーマにストレッチをレクチャー。森は中世古相手に「内ももを伸ばすストレッチ」「お尻の奥に効かせるストレッチ」とストレッチを伝授し、地面に両手をついて内ももをストレッチするなどとポイントを紹介。VOCE編集部からのコメントとして、股関節まわりが固まりがちな人は少しずつチャレンジしてぜひ習慣にしてと伝えた。