最初の企画は「知ればもっと楽しくなる！Jリーグクイズ」。3チームに分かれてJリーグに関するクイズに挑戦。1問正解で10ポイント。最下位チームには、全力で超かわいくゴールパフォーマンスの罰ゲームが待っている。第1問は「日本のプロサッカーリーグといえばJリーグ『J』は何を意味している？」という問題が出題。「JAPAN」と答えて宮近・中村チームが先制。続いて「サッカーの試合中、判定を映像で確認する『VAR』ですが『V』はビデオ『A』はアシスタント『R』は何？」という問題が出題。「レフェリー」と答えて再び宮近・中村チームが得点した。続いての問題は「Jリーグ元年の開幕戦で三浦知良選手がキャプテンマークの代わりに腕に巻いていたものは？」。正解は「エルメスのスカーフ」。七五三掛・吉澤・鄭チームが得点した。5問目は「J3松本山雅FCの『山雅』という名前の由来となったクラブ創設当時選手たちがよく集まっていたある場所とは？」という問題が出題。正解は「喫茶店」。七五三掛・吉澤・鄭チームが得点した。続いての問題は「FC今治のチャント」の歌詞について出題。「今治タオルを揺らせ」が正解だった。ご当地の特色を生かしたチャントは多くあり、「ゲゲゲの鬼太郎」作者・水木しげるの出身地・ガイナーレ鳥取では「ぬりかべ」が歌詞に含まれている。続いては、引退する村上主審のセレモニーの映像問題。「ユニフォームの中に仕込んだ槙野智章選手のメッセージを見て村上主審がとった行動とは？」という問題が出題された。