ZIP！のテレビ情報 | 岡山桃太郎トマト丸ごとボロネーゼ | ZIP！(2025/03/12(水)05:50)

「ZIP！」のテレビ露出情報

パン粉に牛乳、卵などをいれてハンバーグのたねをつくる。フライパンで焼いてトマトと赤ワインとデミグラスをいれてにこみ、「30秒の桃太郎トマト丸ごとボロネーゼ」が完成。

2025年4月4日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！旅するエプロン: 鶏むね肉のマッスル飯「鶏むね肉とカリフラワーのマッスル飯」を調理。鶏むね肉に調味料をかけ下味をつける。70度で低温調理し焼いたあとカットしカリフラワーを盛り付けて完成。カロリーを考えてシンプルな味付け。卵黄醤油でご飯がすすむ。ZIP！ホームページでレシピ公開中。