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「uebaラジねえ。」 のテレビ露出情報

ラジオ体操では体を動かさない部分は絶対に動かさないことが重要で、動かしている部分を安定的に鍛える事が出来る。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年3月24日放送 5:50 - 8:30 テレビ朝日
サンデーLIVE!!松岡修造の みんながん晴れ
今回は現代で再注目されているラジオ体操について紹介する。ラジオ体操は1928年に生まれ、1951年に現在のラジオ体操第1になった。ラジオ体操は全身にある200個の骨と約400個の筋肉を動かすことができ、猫背・巻き肩改善などが見込まれるという。

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