他にもこんな番組で紹介されています…

2024年5月11日放送　8:15 - 9:38　NHK総合

チコちゃんに叱られる！大型連休だから大型特番！ そうよ、人が休むときこそ働くエンタメ業界！ 82分拡大スペシャル

交差させた指をペンでつつくと2本のペンにつつかれたような感覚になると紹介。これはアリストテレスの錯覚といい、指を交差させているのに脳が指の交差を認識しなくなることが原因という。鉛筆の先を親指で抑えるように握って15秒くっつけると磁石のように離れなくなる現象を紹介。これは鉛筆を押し続けると筋肉が緊張して力が入りっぱなしになってしまうという。

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2024年5月11日放送　8:00 - 9:25　日本テレビ

ウェークアップ（ニュース）

この日訪れたのは、福岡堅樹さんが5歳から10年間通ったラグビークラブ。ラグビーワールドカップ2019では、圧倒的なスピードでトライを重ね、史上初となるベスト8進出に貢献した。福岡さんは小さい頃からの夢でもあった医学の道に進むため2021年に現役を引退し、現在は順天堂大学医学部に通っている。福岡さんは高校3年の時に右膝の前十字靭帯を断裂した。通常ならすぐに手術[…続きを読む]

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2024年5月11日放送　6:00 - 6:30　NHK総合

NHKニュース おはよう日本おはSPO

相撲の動きで脳と筋肉を鍛えよう。順天堂大学・谷本道哉教授が早稲田大学教授・正木宏明さんに話を聞く。若元春はとっさに状況判断を行っている。正木教授は「状況の変化に応じて注意とか行動を切り替えるのは認知的柔軟性という大事な脳機能」という。認知的柔軟性とは定められた規則の中で変化する状況に脳が柔軟に対応することである。

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2024年5月9日放送　15:10 - 15:55　NHK総合

午後LIVE ニュースーンミニ番 つまみぐい

今日のミニ番つまみぐいは「おはSPO×筋肉体操」。関脇・若元春を支える筋肉に着目して日常生活に役立つ筋肉を鍛える。その筋肉が、頭から背中を支え姿勢維持に欠かせない筋肉・脊柱起立筋。普段体を支える時は少し前かがみで、腹筋は殆ど使っておらず、ほとんどが背筋だという。実践として脊柱起立筋を鍛えていく。背中を丸めて反らせる動きで背筋を鍛えるが、大きく動かすことで、背[…続きを読む]

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2024年5月8日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．ナゼ？ナゼ？

痩せメタボや生活習慣病に関する疑問をQRコードから募集中。やせ型でも生活習慣病のリスクが高いケースがあり「やせメタボ」とはやせていても糖尿病など生活習慣病のリスクが高い人のことをいう。順天堂大学大学院スポートロジーセンター・代謝内分泌内科学の研究によると肥満でない人でも生活次第では健康リスクが高まる可能性があるという。番組ではほっそり体形なのに生活習慣病のリ[…続きを読む]

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