2024年7月23日放送　18:33 - 18:36　TBS
Nスタ ここが知りたい！

運動不足の生活が長期化すると、将来的に要介護の一歩手前になるおそれがあるという。きょうは都内でも36度を超える猛暑日に。暑さから逃れるように子どもたちはアスレチックなどの遊具が楽しめる屋内型の複合施設「ギャラクシティ」に集まり、日ざしを避けて運動不足を解消。一方、ボルダリングにチャレンジする母親の姿もあった。自宅で運動不足を解消する方法を紹介。

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