2026年6月1日放送　6:43 - 6:46　NHK総合
NHKニュース おはよう日本 ニュースの“ハテナ”

厚生労働相が推奨する成人の平均睡眠時間は1日6時間だが、それに満たない人は4割近く。睡眠で十分な休養が取れていないと感じる人は5人に1人にのぼる。そんな中。「睡眠障害」という名称を医療機関が掲げることができるようになるが、睡眠に悩む人が医療機関にアクセスしやすくなる。寝つけないなど、症状が1ヶ月以上続くようなら受診検討を。

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日本睡眠学会認知症睡眠時無呼吸症候群不眠症睡眠障害心疾患高血圧内村直尚