お手軽!高血圧対策ワザ

2025年5月15日放送 19:56 - 19:57 NHK総合
あしたが変わるトリセツショー 心臓のトリセツ

高血圧対策の基本は運動と減塩。野菜などに含まれるカリウムが血圧の低下をサポートする。


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