2025年9月4日放送　19:47 - 20:09　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー 首 取扱説明書

オーストラリアのさまざまなクリニックではチンノッド・エクササイズという治療法が行われている。このエクササイズの生みの親はクイーンズランド大学のジャル名誉教授。チンノッドとは「頷き」。頷くだけで首の痛みが取れるという。頷くことで深層筋と呼ばれる筋肉に効く。首が痛い人は深層筋の持久力が低下しているとみられる。

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