キユーピー3分クッキング （キユーピー3分クッキング）
グリルめかじき ワカモーレ＆サルサメヒカーナを調理。めかじきを切り、塩・おろしにんにくにつける。玉ねぎを切り塩をふり10分おいたらしっかり絞り水気を取る。アボカドにレモン汁をかけて粗く潰し、玉ねぎ・パクチー・青唐辛子・塩を加えて混ぜて1つ目のソースをつくる。トマトを1センチ角に切ってパクチー・青唐辛子・玉ねぎ・にんにくのみじん切り・塩・砂糖・オレガノ・油を混ぜて2つ目のソースをつくる。タコスチップスを添えて完成。青唐辛子ににんにく・塩・しょうゆ・油を和えてオイル漬けにするのもオススメ。