サッカーの「1対1」を強くする「姿勢」

2026年6月14日放送 15:50 - 15:52 NHK総合
明鏡止水〜武のKAMIWAZA〜 サッカーを武術で紐解く!

サッカーに武術的な身体操作を取り入れ独自のトレーニング法を開発する中西哲生。これまで久保建英、長友佑都などを指導。現在は筑波大学蹴球部でテクニカルアドバイザーを務め、チームを2冠に導いた。重視してるのは正しい姿勢。上半身を平行四辺形に保つことで相手の動きに瞬時に対応できる。ポイントは上体の動きに関わる胸鎖関節の使い方。


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筑波大学長友佑都久保建英ASTRO SPORTS presents 2025年度 第74回 全日本大学サッカー選手権大会

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