サバのみりん焼き

2026年10月4日放送 11:16 - 11:29 テレビ東京
ぺこもぐキッチン! (ぺこもぐキッチン!)

2品目は「サバのみりん焼き」。みりん、酒を中強火にかけ、半量になるまで煮詰め塩と砂糖を加え一度ボウルに入れて冷ます。小骨を抜いたサバを4等分にし皮目に十字の切れ込みを入れ両面に塩を振る。その後サバを洗って水気を拭き取り合わせ調味料を加える。キッチンペーパーで落し蓋をして冷蔵庫で3時間ほど漬ける。汁気を拭き取ったサバを弱火で7分焼き、大根おろしを添えたら完成。また、「大阪の名物料理サバの押し寿司は?」、「宮城県・石巻市で獲れるサバは?」、「日本の食卓に上るサバは3種類。それぞれの名前は?」というサバに関するクイズに挑戦した。


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