ひるおび (ニュース)
東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長によると、睡眠時のエアコンは消さない方が良いという。望ましい環境は、室温25℃前後、湿度50~60%。湿度が75%を超えると、熱中症の危険があるという。
東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長によると、睡眠時のエアコンは消さない方が良いという。望ましい環境は、室温25℃前後、湿度50~60%。湿度が75%を超えると、熱中症の危険があるという。
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