レタスの匠 野菜が進む朝レシピ 3種のヘルシー 手巻きレタス

2026年8月26日放送 8:25 - 8:28 日本テレビ
ZIP! 日本全国 食の匠の朝ごはん

匠の妻・町子さん。レタスがサラダ以外に食べ方がない。いっぱいたべられるように手巻きレタスをいただく。包む具材にもこだわり。豚バラ肉を焼く。有機の材料で作られた有機焼肉のたれ、有機しょうゆ、有機米酢、有機にんにくで作られた有機焼肉のたれで焼く。自家製の四葉きゅうりを塩でもみこみ、余分な水分をぬく。ツナのサラダ、マヨネーズとハーブを入れる。奥様は「和ハーブインストラクター」の資格を持つ。ブロンズフェンネルは魚の臭みを消すハーブ。自家製じゃがいもでもう一品。ジャガイモを蒸す。


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