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今週のテーマは「乾燥トラブル」。健康クイズ「肌の表面はベタつくけど内側は乾燥している状態をなんという？」が出題。正解は「インナードライ」。川村優希医師によると、油分と水分をバランスよく補うスキンケアを意識することが大切だという。2問目の健康クイズは「喉の乾燥対策としてうがいはぶくぶくとガラガラどっちが先？」。正解は「ぶくぶく」。最初に口の中の細菌を洗い流さないとそのまま喉へ送り込んでしまう恐れがあるという。星乃由宇の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は涼本あきほが担当する。