2026年2月14日放送　0:55 - 0:57　TBS
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今週のテーマは骨活。カルシウムは体内に吸収されにくい栄養素。小魚で3割、小松菜では2割しか吸収されない。乳製品は含有量も多く、吸収率も4割と高い。最後にゆがみリセット体操をした。番組HPで、石川満里奈の画像をゲットできる。。

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