体内時計を正しく働かせるには!?

2024年12月18日放送 23:11 - 23:12 テレビ朝日
健査官〜サインを見逃すな〜 (健査官~サインを見逃すな~)

健査官・内藤剛志が注目しているのは体内時計を正しく働かせる研究。体内時計は1日の体のリズムをつくる機能。不規則な生活でズレると不眠や免疫力低下につながる。正しく働かせるためには深部体温を知ることが大切。芝浦工業大学・吉田准教授によると、飲む体温計で深部体温の変化を測定できるという。


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芝浦工業大学

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