内科・形成外科医の日常をのぞき見 寝る前は歌で心身をリラックス

2025年9月1日放送 13:29 - 13:31 日本テレビ
ヒルナンデス! 医者の自宅 調査 体・肌にいい生活

夜9時、子どもたちと「もののけ姫」を歌唱した。これは腹式呼吸の練習で、歌うことで深呼吸ができて心身の緊張がほぐれ眠りにつきやすくなるという。家族で体を動かしたりすることでコミュニケーションにもなり一石二鳥だという。


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もののけ姫

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