2025年9月9日放送　12:45 - 12:46　日本テレビ
ヒルナンデス！ ベアーズに密着

魚介を煮る時は先に煮汁を十分沸騰させてから入れることで生臭さを軽減できる。サンマの味噌煮は一気にラストスパート。

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サンマの味噌煮