2025年9月9日放送　12:46 - 12:50　日本テレビ
ヒルナンデス！ ベアーズに密着

サンマの味噌煮を煮ている間にミートボールをグリルに。油で揚げずにグリルで焼くとヘルシーに仕上がり、揚げるより洗い物も楽で一石二鳥。料理開始から1時間半、1品目サンマの味噌煮が完成。続いて2品目ミートボールを完成させつつ洗い物も。料理開始から2時間ほどで3品目のひじき煮が完成。さらに調理中だったブロッコリーのチーズ焼き、オムレツも完成。かぼちゃサラダももうすぐ完成。マヨネーズだけだと味が重くなるためかぼちゃサラダに加えたモノは？。

キーワード

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