2024年10月30日放送　8:15 - 8:20　日本テレビ
ZIP！ TOP NEWS 解説

東京・汐留の日テレ前から気象情報を伝えた。1日の寒暖差が7℃以上が続くと、自律神経に負担がかかりやすく、体の不調が出やすいという。今年は10月でも日中暖かい日が多く、体の不調を訴える人が多いという。寒暖差による体の不調の予防方法は、規則正しい生活や入浴など。小林さんは「寒暖差の不調を訴えている人の約半数が、お風呂をシャワーで済ませているそうです」などと話した。

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