グッド！モーニング あら、いーな！
秩父・長瀞の絶景を紹介。長瀞までは池袋駅から西武秩父駅まで特急で1時間20分。そこから秩父鉄道で30分ほどで到着する。長瀞は紅葉の名所100選にもなっている。現在絶景を盛り上げる長瀞紅葉まつり2023も開催中。最初の紅葉スポットとして金石水管橋を紹介。視界を遮るものがないため、360度紅葉に包まれるという。次に岩畳を紹介。カヤックに乗って紅葉を楽しむのがオススメだという。次に宝登山を紹介。山麓にある宝登山神社は人気観光スポットでミシュラン・グリーンガイド・ジャポンにも選ばれている美しい神社。西暦110年に創建され、日本武尊にゆかりがある。夜の紅葉のライトアップも行われている。ライトアップは26日まで。
その他の紅葉スポットとして荒川橋梁や埼玉県立自然の博物館などを紹介。月の石もみじ公園はオオモミジ約50本がある紅葉スポット。茶夢には人気の長瀞グルメがあるという。宝登サンドは宝登山にちなんだホットサンド。豚のみそ漬けとしゃくし菜にチーズとトマトを挟んだホットサンド。月の石もみじ公園では次の日曜日までライトアップが行われている。