2024年10月22日放送　22:43 - 22:44　日本テレビ
カズレーザーと学ぶ。 カズと学ぶ 食と健康

寒暖差アレルギーは適切な着衣で温度管理をすることで防げる。ウォーキングや半身浴などが効果的。体を温め血流をよくするしょうがや唐辛子もおすすめ。

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寒暖差