林修の今知りたいでしょ！ 8人の医師・専門家が教える！昭和の当たり前はもう古い！？令和の新常識BEST16
令和の新常識、脂肪を燃やすための有酸素運動は連続20分以上でなくてもいい。4大学で行った共同研究で連続20分以上運動しなくても脂肪は燃えるという新常識が判明。
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新常識 脂肪燃焼のための有酸素運動 連続20分以上でなくていい！
2025年1月18日放送 13:14 - 13:19 テレビ朝日
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