有効視野を広げて転倒なし生活へ

2026年5月14日放送 10:04 - 10:06 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人! (有働由美子の健康案内人!)

有効視野のトレーニング方法は新聞紙の中心の文字を読み眼は動かさず周囲の文字を読む。眼で捉えた情報を脳が解釈できるように訓練すると広い視野で見えるようになるとされる。


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SMAP世界に一つだけの花朝日新聞

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