Oha!4 NEWS LIVE 街ぶら!おはウオーク
石川みなみアナウンサーと宮崎紗衣(ティップネストレーナー)が新宿をウオーキング。今回は東京の歴史を巡りながら、速く歩ける体を作るためのエクササイズを行っていく。左右にステップしながら腕を前と横に動かす「バンザイウオーク」を紹介した。「バンザイウオーク」には肩甲骨の柔軟性を高める効果があり、腕が振りやすくなり、消費カロリーの高い“速歩き”にもつながる。その後、新宿区立新宿歴史博物館を訪れた。新宿区の歴史や文化を学ぶことができる施設。
石川みなみアナウンサーと宮崎紗衣(ティップネストレーナー)が新宿をウオーキング。今回は東京の歴史を巡りながら、速く歩ける体を作るためのエクササイズを行っていく。左右にステップしながら腕を前と横に動かす「バンザイウオーク」を紹介した。「バンザイウオーク」には肩甲骨の柔軟性を高める効果があり、腕が振りやすくなり、消費カロリーの高い“速歩き”にもつながる。その後、新宿区立新宿歴史博物館を訪れた。新宿区の歴史や文化を学ぶことができる施設。
演劇界の寵児 唐十郎さん 死去 (めざましテレビ 2024/5/6 5:25)
唐十郎さん死去 84歳 (NNN ストレイトニュース 2024/5/5 11:30)
東京・歴史編「“速歩き”エクササイズ」 (Oha!4 NEWS LIVE 2024/4/23 4:30)
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