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下半期食でトレンド予測されている「カロパごはん」（カロリーパフォーマンスごはん）。過度に食事を制限せずバランスの良い食事でボディーメイクを目指す。日々カロリーを気にしているボディービルダーにボディーメイクレシピ調査。参考にできるポイントを基にZIP！が独自ランキング。
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栄養バランスよくおいしい「カロパご飯」
2024年7月11日放送 8:25 - 8:26 日本テレビ
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