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9日間で階段3000段チャレンジに上田晋也が10年ぶりに挑戦。最終日には東京タワーの階段を上る。巨人・田中瑛斗が試合前に行う肩甲骨エクササイズを上田に伝授。肩こりにも効果があるという。
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田中瑛斗（27）伝授 “1分肩甲骨エクササイズ”
2026年10月25日放送 0:20 - 0:23 日本テレビ
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