2026年11月3日放送　15:57 - 16:00　テレビ東京
よじごじDays 目指せ10000歩 楽しく健康！ちょい得ウォーキングさんぽ 品川編

品川をウォーキング散歩。篠田先生がウォーキングの基本を伝授。かかと・親指・小指の3点を地面に着地させ、おしりを合わせ膝をまっすぐ前に向ける。手の小指を体につけると脇がしまり姿勢が良くなる。

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品川（東京）目黒川沖縄県