2025年3月31日放送　15:41 - 15:47　テレビ東京
よじごじDays 健康のプロは何を食べる？名医の健康メシ大調査！

櫻井淳子さんが訪れたのは一之江駅前 ひまわり医院。院長である伊藤大介先生は内科・皮膚科の専門医。東京大学出身で受験時は約100kgだったが健康を意識した食事療法で半年で30kg減に成功した。そんな伊藤先生が健康に気を使っているものとして 緑茶と発表。含まれるカフェインは覚醒作用、テアニンはリラックス作用、茶カテキンの一つエピガロカテキンガレートは糖尿病予防などに期待される。その緑茶をつかったうがいで感染予防にもよいと紹介。

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