4月から紫外線対策が必要だという。肌の老化の原因は加齢などによる自然老化は20％、紫外線による光老化は80％、環境省も春の紫外線に注意を呼びかけている。正しい紫外線対策を紹介。日焼け止めは使用期限は開封後は3、4か月・紫外線は窓を透過するので室内も注意・薄曇りでも約80％紫外線が来ているので曇りも雨も注意が必要という。肌のバリア機能を高める正しい洗顔を紹介、メイクを落としぬるま湯で泡を立てTゾーン、おでこ、鼻などをこすらずに泡で優しく洗いぬるま湯で落とす。泡の量はオレンジ約1個分、洗顔時手に肌が触れない程度で慶田院長おすすめは33～35℃のぬるま水。日傘の寿命は2～3年、紫外線カット効果は高い色は黒が一番、紫外線を吸収しやすく透過しにくい黄色もよいということ。

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紫外線