2026年4月26日放送　7:10 - 7:12　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 楽しくて疲れない！旅行医学でかなえる健康旅

「旅行医学」に基づくプランで伊豆旅。大自然をウォーキングすると夜の快眠につながる睡眠ホルモンが分泌される。自然の音・香り・景色にはストレスホルモンを減らす効果がある。紫外線は疲労の元になるためサングラスがオススメ。トイレに行くことをためらって脱水にならないよう注意が必要。十分な水分補給は健康増進につながる。

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東海自動車伊東市（静岡）一碧湖