2024年12月14日放送　14:15 - 14:17　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！ （日本全国No.1 朝メシGP）

かぜをひく人がが少ない都道府県1位は茨城県だった。茨城県民がよく食べるそぼろ納豆は、調味料で炒めた切り干し大根と納豆を混ぜたもの。鎌田さんは納豆と切り干し大根はかぜ予防に最強の組み合わせ、腸内環境を良くするためには食物繊維＋発酵食品が大事と話した。

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水戸市（茨城）