日本のはるか南の海上に雲の塊、台風の卵である熱帯低気圧が発生。今後発達して台風になれば1994年以来32年ぶりとなる台風32号となる。ことしは例年を上回る台風の発生が続き、各地で大きな被害が発生している。
きのう東京・お台場では関東沖に発生した低気圧の影響で強い風が吹いた。東京都心ではきのうの最高気温はおとといに続き16.5℃までしか上がらず、今シーズン最も肌寒い一日になった。一方きょうの東京都心の予想最高気温は夏日の25℃、その後気温は急降下する。理由は立冬寒波の到来。来週は東京都心で今シーズン初めて最低気温が10℃を下回る冷え込みになりそう。
寒暖差により筋肉の損傷などを起こしやすい状況。実際に都内の整骨院にはぎっくり腰の患者が約2倍に増加している。千歳船橋駅前整骨院・久保田大輔院長が対策として自分でできるストレッチを紹介した。

キーワード

ゲッティイメージズ新宿（東京）ぎっくり腰お台場（東京）墨田区（東京）台風32号調布くびと腰の整形外科クリニック絵本の中のクリスマスマーケットin 東京スカイツリータウン 2026立冬寒波千歳船橋駅前整骨院