達人が伝授自宅で行う 体のゆがみセルフケア

2024年11月5日放送 10:16 - 10:23 テレビ東京
なないろ日和! (特集)

自分でできる体のゆがみケア。久保田院長は早稲田大学のサッカー部で活躍後、プロのトレーナーを志し、サッカーJリーグで様々なチームのトレーナーを歴任。2018年のロシアW杯では日本代表チームのトレーナーとして選手のコンディションをケアした。独自の歪み矯正メソッドを開発。
久保田院長によると100%誰しもが歪みがあると話した。スタジオで肋骨の歪みチェック。小さい前倣えをし、右左回す。いきやすいほうと行きにくい方があるはず。行きにくかったほうに体を回す。手を後ろに回し、腰をひねり10秒キープ。


キーワード
2018 FIFAワールドカップくぼたスポーツ接骨院

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達人が伝授自宅で行う 体のゆがみセルフケア (なないろ日和! 2024/11/5 9:26

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