2025年5月26日放送　5:36 - 5:38　NHK総合
NHKニュース おはよう日本 NHK防災

女性が備えておきたい非常用持ち出しについて解説。生理用ナプキン、尿取りパット、おりものシートなど。ヘアゴム、防犯ブザーなどもあると安心。重さの目安は10kg程度。NHK防災のウェブサイトにも掲載あり。

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