2025年10月2日放送　10:49 - 10:52　TBS
ひるおび ＃ひるおびライフ

しょうがは体を温めると言われているが、それはショウガオールという成分に血行促進作用があり体を温める働きがある。生キャベツにはビタミンUが入っていて胃の粘膜を丈夫にする成分だとも分かっている。よく噛むことでフェイスラインがスッキリして、胃腸の消化も促され、満腹感も感じやすくなる。食べすぎないことも大切になってくる。

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南青山（東京）薬膳レストラン 10ZEN 青山店薬膳鶏白湯スープ鍋