イット！ きょうの知っトク
血管年齢を計るCAVIは高血圧の他、コレステロール、血糖値、動脈の硬さを反映するもので動脈硬化が進んでいるほど数値が高くなる。血管年齢や血管の状態を知ることで今後の道筋を見出す大事な検査。高血圧の診断基準は病院などの計測で140以上／90以上。脳卒中などの方はすぐに受診が必要で、そうでない人も生活習慣の見直した上で数値が下がらない場合は受診が必要。滋賀医科大学・三浦克之教授によると高血圧は無症状で気づきづらいため年1回でも測定が大事とのこと。生活習慣の改善は減塩、カリウム摂取、睡眠、運動など。