2024年2月21日放送　7:06 - 7:08　TBS
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寒暖差に注意、白湯に注目。アサヒ飲料「おいしい水天然水 白湯」は約1500万本売り上げ。白湯の効果について専門家によると、指先や足先の血管が広がり乱れた自律神経を整えリラックスした状態を得られるという。60℃くらいだと消化促進や便秘解消にも効果が期待できる。寝る前に飲むと睡眠の質が良くなる。

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