2024年9月25日放送　8:28 - 8:29　日本テレビ
ZIP！ 街録ZIP！リアルレビュー

3位は和風パスタ。新陳代謝の向上や疲労回復に効果が期待できるというビタミンB群が豊富に含まれるブナシメジを丸々一株つかって作る和風パスタ。教えてくれた夫婦のお気に入りはバターとめんつゆ、だしじょうゆを使った味付けだそう。山岡シェフによるとパスタはきのこを使う料理としては便利で向いているという。きのこは油を吸いやすいためソテーをするときは油少なめがオススメなんだそう。「きのこのサラダ」もオススメ。

キーワード

マイタケブナシメジこしょうシメジビタミンB群山岡昌治和風パスタきのこのサラダにんにくマッシュルームナス玉ねぎ