食前にコーヒーを1杯飲むと太らないという噂がある。クロロゲン酸を食前に取り入れることで脂肪が蓄積されにくい状態になる。

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1日3杯のコーヒーが人を健康にする！クロロゲン酸チャンカワイ

3日間食前にコーヒーを飲んだら体重はどうなるのか検証する。検証初日、チャンカワイの検証前の体重は93.6kg。コーヒー効果を発揮するためにはブラックのホットがおすすめ。ブラックコーヒーは余計なカロリー摂取がなくホットにすると体を温め代謝の促進につながる。ブラックが苦手な人は豆乳や低脂肪乳を混ぜて飲むことがおすすめ。今回飲む量は食事量に対してなるべく多くカフェインの過剰摂取にならない1杯250ml。朝食はカツ丼。コーヒーは感染症・がん・認知症予防や美肌効果など健康に役立つ飲み物と言われている。カフェインは胃の動きを活発化し消化を促進する。昼食はチーズタッカルビ、夕食はステーキ定食。初日は総重量2.8kg、約5400kcal。

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検証2日目。前日の体重は93.6kg、2日目の朝には92.6kgになっていた。朝食は明太餅チーズドリア。昼食はナポリタン。夕食は松山さんのメンチカツ定食。2日目は総重量2.6kg、約5200kcal。

検証3日目、体重は93.2kg。体重は0.6kg増えていた。朝食はチーズカツカレー、昼食はオムライス。3日間で約7kgの食事を平らげている。チャンはメッセージを端から端まで読み気になるものは大事に保存している。夕食はミックスグリル定食。総重量8.0kg、約16000kcal。

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最終日のチャンの体重は94.2kgと、3日目より1kg太っていた。8kg食べて0.6kg体重が増えたものの、カロリーを抑える効果が見込めるとわかった。