「池尻大橋」をさんぽ。行列のラーメン店でラーメンチョイスに悩み、お寿司の専門学校に潜入し玉子焼きや寿司にぎりを体験。

オープニング映像。

「世田谷公園」（東京・世田谷区池尻）からスタート。世田谷公園は世田谷地域で一番広い区立公園。噴水広場、スポーツ施設などがありミニSLが走行しファミリー層に大人気！池尻大橋は渋谷、代官山など日本を代表する最先端の街に近いエリアのため、いろんなジャンルのクリエイターが住んでいるという。本日のテーマは「クリエイト心を刺激する街さんぽ」。池尻は著名人が住む三宿にも近い。今月のマンスリーナレーターはパンサー・尾形貴弘（宮城・東松島市出身）。尾形は以前、この番組で物件マンとして登場している。池尻大橋は渋谷駅から東急田園都市線で1駅。自転車や徒歩でも渋谷に行くことができる都会でありながら目黒川など癒しスポットも充実している。おしゃれな飲食店が並ぶ美食エリアもあり芸能人がおさんぽしている街。

世田谷公園をさんぽ。噴水広場、売店、「蒸気機関車D51形 272号機」を紹介。噴水「悦びの泉」は1983年に彫刻家・ジョージ蔦川によりデザインされた世田谷公園のシンボル。豪快な水しぶきが特徴。仙台放送で毎週土曜日に放送されている尾形貴弘・狩野英孝の冠番組「かのおが便利軒」で尾形が船から海にダイブしたら船長に怒られたエピソードを紹介。伊達は5月3日OAの鎌倉の回、小町通りを富澤と手をつないで歩いたシーンを8回も見たと明かした。「タイムカプセルの丘」には昭和57年（1982年）に世田谷区制50周年を記念して「当時の文化をあらわす様々な資料」を入れたタイムカプセル（1982-2032）が埋設された。ナレーション：パンサー・尾形貴弘。

サンドウィッチマン（伊達みきお、富澤たけし）、狩野英孝が20年後に自分たちにビデオメッセージ。

世田谷公園さんぽを再開しけやき広場へ。カメラを振り下ろしたら目の前に富澤がいた。伊達は手つなぎがお気に入り。世田谷公園についてナレーションの尾形は「今度妻と行ってみます」と話した。

世田谷公園を出ると、キャリアカーの作業を見学した。狩野は「リモコンで一発でいけるんだ」などと話した。

池尻の住宅街からグルメの名店が並ぶ通り、通称「ミシュラン通り」へ。「Bet 池尻大橋」は総菜・お弁当・スイーツ・パンのテイクアウトが人気。「和食料理 池尻おわん」は隠れ家のような雰囲気の季節料理を楽しめる和食店。

「東京すし和食調理専門学校」はTBSドラマの撮影場所。すし・和食にしぼった専門学校で和食を学び調理し免許を取得することができる。校長の長谷川さんは「寿司と和食を両方学べる学校になっている」などと説明した。寿司職人を目指す授業を3人が体験する。

最初はお寿司屋さんの玉子焼き。油を薄くひき温度をチェックする。卵、だし汁、砂糖、醤油などを混ぜたものが半熟に焼けたら巻く。富澤が玉子焼きにチャレンジした。富澤と長谷川校長の玉子焼きを食べ比べた。富澤の玉子焼きを食べた伊達は「外側がいっぱいある感じ」、狩野は「ちょっと硬い」などと話した。長谷川校長の玉子焼きを食べた伊達は「中からジュワーっと」などと話した。長谷川校長は「手早く巻いていかないと出汁が閉じ込められない」などと述べた。

次は狩野英孝が寿司にぎりに挑戦。手水をつけ、シャリを13gにぎる。ワサビをイカに少量つける。先生のイカのにぎりを食べた伊達は「シャリのほぐれ具合がベスト」、狩野は「イカも包丁入れてるからすごく柔らかくほぐれる」と話した。

本日は世田谷区池尻大橋。狩野英孝が人生初！寿司にぎりに挑戦する。イカをにぎるが手に米がついてしまう。悪戦苦闘したが完成。試食した伊達は「ちょっとにぎりすぎかな」などと話した。

寿司・和食の専門学校で職人体験。次は、伊達さんがお寿司を握る。先生からの評価は、ほぐれる感じはあるが、手に水をつけすぎている。

お寿司の専門学校を出てすぐの「NAORU整体池尻大橋院」へ。マッサージをしないで治る整体ということで、3人の状態をチェック。AIを使って姿勢を解析。結果、富澤さんが一番悪い状態のため首を施術。5分間の施術で、耳の位置に変化があった。

2022年にオープンした「中華そば 千乃鶏」は、行列のできる大人気店で、おすすめのラーメンをいただく。

オススメ3品が1品ずつ出てくるので、食べたいものが出てきた時点で手をあげる。

池尻大橋で行列ができる「中華そば 千乃鶏」。オススメ3品が順番に出てくるので、食べたいと思ったら挙手する早い者勝ち！ラーメンチョイス。1品目は、特製中華そば（醤油）。狩野が特製中華そば（醤油）を獲得。鶏の旨みと濃いめの醤油ダレが太い麺とベストマッチ。2品目は、チャーシュー釜玉油そば。伊達がチャーシュー釜玉油そばを獲得。卵黄とチャーシューとタレを豪快に混ぜていただく夜限定メニュー。

お店の一番人気が来たのに富澤が！？。

オススメ3品目は、特製鰹昆布水つけ麺（塩）。このお店で1番の人気メニューを富澤さんがいただいた。

お散歩のしめは、絵心のないことで有名な伊達ちゃんによる伊達ちゃんスケッチ。世田谷公園を満喫、寿司職人の体験をして、ゆがんだ体を治し、ラーメンを食べた思い出を絵にした。