- 出演者
- 澤部佑（ハライチ） 土田晃之 武元唯衣（櫻坂46） 大沼晶保（櫻坂46） 大園玲（櫻坂46） 増本綺良（櫻坂46） 松田里奈（櫻坂46） 田村保乃（櫻坂46） 山崎天（櫻坂46） 森田ひかる（櫻坂46） 守屋麗奈（櫻坂46） 遠藤光莉（櫻坂46） 幸阪茉里乃（櫻坂46） 藤吉夏鈴（櫻坂46） 小島凪紗（櫻坂46） 谷口愛季（櫻坂46） 石森璃花（櫻坂46） 遠藤理子（櫻坂46） 小田倉麗奈（櫻坂46） 中嶋優月（櫻坂46） 的野美青（櫻坂46） 村井優（櫻坂46） 村山美羽（櫻坂46） 浅井恋乃未（櫻坂46） 稲熊ひな（櫻坂46） 勝又春（櫻坂46） 佐藤愛桜（櫻坂46） 松本和子（櫻坂46） 山川宇衣（櫻坂46） 山田桃実（櫻坂46）
（オープニング）
オープニング
オープニング映像の後、オープニングの挨拶。
四つ巴チームバトル
企画説明
年女の幸阪・武元・増本・石森がリーダーとなり、4つのチームに分かれて対決。勝ったチームにはウマ～いご褒美！
サバイバル4面バレーボール対決
4面に区切られたコートでバレーボール対決。各チーム5人が参加し、ミスをしたメンバーは即脱落。最期までメンバーが残ったチームに20P。石森チームが最初に脱落。続いて幸阪チームが脱落し、最期まで残ったのは武元チーム・稲熊と増本チーム・浅井。浅井が勝利して増本チームが20Pを獲得した。
ゴールを駆け抜けろ！馬跳び対決！
代表者6人が馬跳びを行い、1番最初にゴールしたチームに20P。ゴールライン手前まで全員で繋いでいき、1番早く最後の馬の人がゴールラインを越えたチームの勝利。幸阪チームが勝利して20P獲得。
ロングブレス ヒヒーンバトル！
誰が1番「ヒヒーン」と長く言い続けられるかで対決。2回目の“ヒ”から“ン”までのタイムを計測。“ン”を言えなかった場合は失格。1位～4位まではポイント獲得、5位は0、6位～8位はポイントがマイナスとなる。幸阪チームの山田は15秒・小島は19秒、武元チームの武元は失格・守屋は30秒、増本チームの増本は34秒・浅井は20秒、石森チームの中嶋は16秒・増田は23秒だった。1位の増本が20P、2位の守屋が15P、3位の松田が10P、4位の浅井が5P獲得。5位の小島は0P。6位の中嶋はマイナス5P、7位の山田はマイナス10P、最下位の武元はマイナス15Pとなった。3つの対決を終えて、幸阪チーム10P、武元チーム0P、増本チーム45P、石森チーム5Pとなった。
（エンディング）
14thシングル選抜発表
櫻坂46の14thシングル「The growing up train」が3月11日発売決定。選抜メンバーを発表した。センターを務める藤吉夏鈴が意気込みを語った。