- 出演者
- 澤部佑（ハライチ） 辻希美 神田愛花 岩井勇気（ハライチ） ゴリ（ガレッジセール） 桂二葉 山本賢太 石原新菜 荒牧陽子 青木厚 竹田啓介
オープニング映像。
桂二葉がサッカー日本代表の新ユニホームを着て登場した。出演者は最近へぇ～と思ったことを発表した。
医師が夏に向けたダイエット新常識を生解説。
3人に対する31歳女性の勝手なイメージはダイエットに関する独自の新常識あるっぽい。3人共◯と答えた。青木先生が教える新常識は大人は1日3食は食べ過ぎ！？16時間断食ダイエットの仕組みは10時間経過すると糖がなくなり脂肪を分解。16時間経過すると古くなったタンパク質が新しく作り替えられ体の不調や老化の進行が改善。デメリットは筋力が落ちるため必ず並行して筋トレをする。石原先生が教える新常識は1日水2～3L飲むは飲み過ぎ！？・ヤセ菌を増やす！ヨーグルトなどで体内にヤセ菌を入れ海藻などを食べてヤセ菌を育てる。オススメは酢ヨーグルトで、酢の酢酸菌とヨーグルトの乳酸菌の相乗効果で腸内の免疫細胞の活性化になると言われる。竹田先生が教える新常識は食べても太りにくい炭水化物がある！？ライ麦は食物繊維・ビタミン、ミネラルが豊富。竹田先生に対する岩井勇気の勝手なイメージはみんなに太ってもらったほうがいいっぽい。竹田先生は◯と答えた。
青木先生に対する岩井勇気の勝手なイメージはこのタイプのクリニックの広告嫌いっぽい。青木先生は◯と答えた。3人に対する神田愛花の勝手なイメージは患者さんからの信用を失わないため日頃少しでも太れないっぽい。3人共◯と答えた。
第1問ダイエット中に飲むなら緑茶or紅茶どっち？という問題が出題された。正解は紅茶。 第2問ドレッシングをかけるならイタリアンドレッシングorごまどっち？という問題が出題された。正解はごまドレッシング。第3問焼き魚を食べるなら焼きサバor焼き鮭どっち？という問題が出題された。正解は焼き鮭。
レギュラー陣の中で健康を意識した食事ランキング第4位は桂二葉で健康食はお米・冷や汁。改善ポイントはご飯の量を半分にするか冷たいそばにすると血糖値が上がりにくくなる。第3位は神田愛花で健康食はサーロインステーキ・フライしたオニオン・マッシュポテト・ストロベリーフィールズサラダ。改善ポイントはサーロインをヒレ肉や鶏むね肉マッシュポテトをブロッコリーや枝豆など。炭水化物が少ないのが難点魚料理に変えるとより良い。第2位ゴリエで健康食は春巻き・よだれ鶏・塩昆布チャーハン。改善ポイントは春巻きの油はカロリーが高いのでクラゲサラダやピータンに変えるとより良い。
レギュラー陣の中で健康を意識した食事ランキング第1位は辻希美で健康食はトマト煮込みハンバーグ・煮物・豆腐ステーキ・薬味たまご・枝豆。最下位の岩井勇気の健康食は天丼・そば。改善ポイントはタブル炭水化物はやめるべき。
「世界の何だコレ！？ミステリー」「ホンマでっか！？TV」「ブルーモーメント」の番組宣伝。
「ブルーモーメント」の番組宣伝。
「アリガト！JAPAN 助けてくれた日本人を捜しています」の番組宣伝。
桂二葉の疑問は寝る前にどうしてもおなかがすいたら何食べたらいい？先生のオススメはココア・ナッツ。山本アナの疑問は痩せやすい痩せにくい体はありますか？判別方法は二の腕を触り固いか柔らかいかで耳たぶくらいの固さだと痩せにくい。神田愛花の疑問は痩せるはずの食材食べて痩せないのはなぜ？先生はダイエット停滞期の可能性があると答えた。
指を使ったら簡単でも脳内だけで数えると難しい問題を出題。制限時間は30秒でゲストチームとぽかぽかチームで対戦しゲストチームの勝利。
- キーワード
- スフレワッフルハラマキ
竹田先生が挑戦し245gで失敗。
歌詞の空欄を歌ってサビまでつながれば成功！歌える空欄は1曲につき1人1回。ゲストは荒牧陽子。サビまでつなげば荒牧陽子がモノマネ披露。
出演者がMISIA「Everything」の穴埋めに挑戦し失敗。
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- EverythingMISIA
出演者がEvery Little Thing「fragile」の穴埋めに挑戦し成功。
出演者が大黒摩季「ら・ら・ら」の穴埋めに挑戦し成功。荒牧陽子が荒牧陽子×松浦航大 歌まね コンサートツアー～KING＆QUEEN～の告知をした。