- 出演者
- 影山優佳 吉住
(オープニング)
オープニング
オープニング映像。
(ウェル美とネス子。)
第59話 寒い夜だから…睡眠時のおすすめ冷え対策
湯たんぽや電気毛布を就寝中に使用すると体温調節の邪魔になって寝苦しくなる可能性があるため、寝る前に布団を温めておき就寝時は使わないのがおすすめ。また羽毛布団の上に毛布をかけたほうが温かく寝られる。体の下に毛布を敷いて羽毛布団をかけて寝ると、さらに保温効果が高まる。
ウェル美とネス子。 |
オープニング映像。
湯たんぽや電気毛布を就寝中に使用すると体温調節の邪魔になって寝苦しくなる可能性があるため、寝る前に布団を温めておき就寝時は使わないのがおすすめ。また羽毛布団の上に毛布をかけたほうが温かく寝られる。体の下に毛布を敷いて羽毛布団をかけて寝ると、さらに保温効果が高まる。
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