ウェル美とネス子。 2026/01/22(木)21:54 の放送内容ページ1

（オープニング）

オープニング

オープニング映像。

（ウェル美とネス子。）

レンコンは皮ごと食べて免疫力アップ！

レンコンに多く含まれるリポポリサッカライド（LPS）はがん細胞やウイルス・細菌などを食べてくれる免疫細胞マクロファージの働きを高める効果があると言われている。LPSは熱に弱く水に弱いので、おすすめは生食。サラダにするか、炒めてたり茹でたりはサッと。

過去の放送: 2026年1月15日（21：54）
2026年1月8日（21：54）
2025年12月18日（21：54）
2025年12月11日（22：54）
2025年12月4日（21：54）
2025年11月27日（21：54）

ウェル美とネス子。第63話 レンコンは皮ごと食べて免疫力アップ！