- 出演者
- 影山優佳 吉住
(オープニング)
オープニング
オープニング映像。
(ウェル美とネス子。)
第73話 昼寝&コーヒーで春のウトウト対策
この時季、昼間に眠くなってしまう原因は寒暖差。体温調節がうまく行かず自律神経が乱れることで夜眠れなかったり睡眠が浅くなったりして日中睡魔が襲ってくる。対策には昼休みに30分昼寝をすることや、コーヒーを飲むことがおすすめ。
ウェル美とネス子。 |
オープニング映像。
この時季、昼間に眠くなってしまう原因は寒暖差。体温調節がうまく行かず自律神経が乱れることで夜眠れなかったり睡眠が浅くなったりして日中睡魔が襲ってくる。対策には昼休みに30分昼寝をすることや、コーヒーを飲むことがおすすめ。
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