- 出演者
 - 杉原凜
 
(オープニング)
オープニング
本日はピリ辛れんこんを作る。
- キーワード
 - ピリ辛れんこん
 
おいしく食べきる ゆる作りおき
ピリ辛れんこん
ピリ辛れんこんを作る。れんこんは一口大の乱切り。水に5分ほどさらして水気を拭き取る。容器に砂糖・酢・しょうゆ・塩を入れ混ぜる。フライパンにごま油・赤唐辛子・れんこん・合わせ調味料を入れ炒める。
ピリ辛れんこんのから揚げ
ピリ辛れんこんのから揚げを作る。ピリ辛れんこんに片栗粉をまぶし揚げ焼き。
- キーワード
 - ピリ辛れんこんのから揚げ
 
ピリ辛れんこんのシーフード炒め
ピリ辛れんこんのシーフード炒めを作る。冷凍シーフードミックスは熱湯をかけて解凍。フライパンに油をひきシーフードミックス・塩・こしょう・ピリ辛れんこんを入れて炒める。
- キーワード
 - ピリ辛れんこんのシーフード炒め
 
(エンディング)
エンディング
エンディング映像。
