- 出演者
- 長田庄平（チョコレートプラネット） 松尾駿（チョコレートプラネット）
この番組は食にこだわるキンニクッキン軍団が体に良いマッチョ食材を収穫し、日常でも簡単にできる筋トレを交えて、マッチョでも許せるボリューム満点のガッツリ飯を紹介する番組だと企画説明をした。
MCのチョコレートプラネットが挨拶。本日のテーマは「バターチキンカボッチョカレーでおしりブリンブリン」だと伝えた。
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- バターチキンカボッチョカレー
キンニクッキング軍団の武田真治率いる4人が登場し紹介された。本日のテーマの「バターチキンカボッチョカレー」を作るために、まずは埼玉県桶川市の手島農園でカボチャ（グラッセ）の収穫を行う。そこでウォーキングランジやというトレーニングをしながら畑を訪れ、美味しいカボチャの見分け方を教えてもらい、スクワットしながらカボチャの収穫を行った。収穫後は調理をスタートする。
ここからキンニクッキング軍団が本日のテーマの「バターチキンカボッチョカレー」を作る。最初は鶏肉の下ごしらえをして1時間冷蔵庫で寝かした。その間にシングルレッグルーマニアンデッドリフトというトレーニングをした。次はカレールー作りを行い、かぼちゃとルーを混ぜわせた。またご飯とブロッコリーを一緒に炊いて、カレーをご飯に盛ってバターチキンカボッチョカレーが完成した。そして完成したバターチキンカボッチョカレーを食べて武田真治は「シンプルに言いたい美味い」と感想を語った。
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- バターチキンカボッチョカレー
スタジオでは「バターチキンカボッチョカレー」について話題になり、松尾駿は「ちゃんと料理として美味しそうだった」と感想を語った。またスタジオに武田真治が登場し、今からキンニクッキングに出かけると語った。
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- バターチキンカボッチョカレー
キンニクッキング軍団にチョコレートプラネットの2人も加わった。ここでは幻のバナナを使った「バナナマッチョコレートプリンパフェ」で肩を盛りッモリにするという。そこで「きみさらずバナナ」の収穫をトレーニングを交えて行った。ただカエルが苦手な松尾駿は車内で待機することになったので、松尾駿は車内でできるトレーニングを実践しながら待機した。その後は収穫したバナナを調理するという。
ここから「バナナマッチョコレートプリンパフェ」の調理。最初はブラウニーを作り、次はクッキーチョコバナナアイスを作った。最後はプリンを作って、パフェに作ったものを盛り付けていって完成した。
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- バナナマッチョコレートプリンパフェ
完成した「バナナマッチョコレートプリンパフェ」を全員で試食。長田庄平は「バナナだけでいい」と語り、松尾駿は「こんな美味しいの食べて体がマッチョになるなんて最高」とそれぞれ感想を語った。
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